Ein Fahrradhelm schützt nur dann zuverlässig, wenn er richtig sitzt. Doch wie findest du heraus, welche Helmgröße dir passt? In diesem Artikel zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du deinen Kopfumfang korrekt misst und worauf du beim Kauf achten solltest. Außerdem findest du passende Empfehlungen für Fahrradhelme in verschiedenen Größen.
1. So misst du deine Helmgröße richtig
Um die passende Helmgröße zu bestimmen, brauchst du lediglich ein flexibles Maßband – alternativ tut es auch ein Faden, den du anschließend auf ein Lineal legst.
- Miss den Kopfumfang etwa 1 cm oberhalb der Augenbrauen, waagrecht um den gesamten Kopf
- Notiere den Wert in Zentimetern – er entspricht deiner Helmgröße (z. B. 58 cm = Größe M/L)
- Vergleiche den Wert mit den Herstellergrößen – jeder Hersteller kann leicht abweichen
2. Die gängigen Helmgrößen im Überblick
Viele Hersteller nutzen internationale Größen wie S, M, L – diese sind jedoch an bestimmte Zentimeterbereiche gekoppelt. Hier findest du eine allgemeine Übersicht:
- XS: 48–52 cm (Kinder und kleine Köpfe)
- S: 52–56 cm
- M: 54–58 cm
- L: 58–62 cm
- XL: 60–64 cm
Für Kinderhelme gibt es zusätzlich spezielle Zwischengrößen – achte hier besonders auf Verstellmöglichkeiten.
3. Der richtige Sitz – worauf du beim Tragen achten solltest
Ein Helm darf weder drücken noch wackeln. Er soll bequem sitzen und sich leicht verstellen lassen. Folgende Merkmale helfen dir dabei:
- Verstellbares Innenring-System für perfekten Halt
- Polsterung sollte angenehm anliegen und atmungsaktiv sein
- Kinnriemen festziehen, bis zwei Finger zwischen Riemen und Kinn passen
Helme mit MIPS-Technologie bieten zusätzlichen Schutz bei schrägen Aufprallen und sind ebenfalls in allen Größen erhältlich.
4. Größentipp: Diese Modelle lassen sich besonders gut anpassen
Einige Marken bieten besonders fein justierbare Größen- und Passformsysteme – ideal für Familien oder Menschen zwischen zwei Größen.
- Casco Helme mit CASCOfit-Netz – druckfrei & bequem
- Cratoni Helme mit höhenverstellbarem Anpassungssystem
- Nutcase Helme mit magnetischem Fidlock-Verschluss und dicker Polsterung
Unsere Bestseller-Kollektion zeigt dir beliebte Modelle in allen gängigen Größen.
Fazit: Die richtige Helmgröße finden ist ganz einfach
Mit einem einfachen Maßband und unserer Größentabelle findest du schnell den richtigen Helm. Achte auf einen bequemen Sitz, gute Belüftung und clevere Anpassungssysteme. Bei Helmexperte.de findest du geprüfte Helme für jedes Alter und jede Kopfgröße – sicher, komfortabel und in vielen Designs.
